Dein Übungsleiter C Lehrgang startet mit einem freiwilligen Live-Online-Seminar, das dir zu einem gelungenen Start in die Ausbildung verhilft. Hier erfährst du alles Wichtige über die Technik im modernen Online Campus und wie man damit umgeht. Du erhältst auch bereits wichtige Tipps darüber, wie du dich und deine Zeit während der Ausbildung effektiv koordinierst und einteilst.
Es folgt die erste Selbstlernphase, in der du dich den komplexen Themen Anatomie, Physiologie sowie biomechanische Grundlagen widmest. Neben wichtigem Grundlagenwissen zu Elektrolyt- und Energiestoffwechsel im menschlichen Körper und Gewebelehre, beschäftigst du dich außerdem eingehend mit dem Atmungssystem, dem Herz-Kreislauf-System, dem passiven und aktiven Bewegungsapparat, der Muskulatur sowie der Biomechanik.
Auch das Thema Sportverletzungen und die Prävention dieser nimmt in deiner Ausbildung einen großen Platz ein. So kannst du Einheiten mit minimiertem Risiko von Verletzungen gestalten und deiner Verantwortung gegenüber Vereinsmitgliedern, Eltern und Verantwortlichen guten Gewissens nachkommen.
Der nächste Lernabschnitt macht die speziell mit dem Training im Breitensport vertraut. Aufbauend auf den bisher erlernten Fachkenntnissen, erwarten dich hier alle relevanten Inhalte zu konditionellen Fähigkeiten, den Trainingsprinzipien und den Phasen der menschlichen Entwicklung speziell im Zusammenhang mit Sport. Am Ende dieses Abschnitts weißt du genau, für welche Zwecke welche Übungen sinnvoll, altersgerecht und den jeweiligen Anforderungen und Einschränkungen der entsprechenden Sportart angemessen sind.
Der letzte Teil der Ausbildung, bevor du deine Lizenz erhältst, steht ganz unter dem Motto Ernährung im Breitensport. Dieser Themenbereich vervollständigt deine Trainerkompetenzen um die Grundlagen der Ernährung, Sporternährung, Grundlagen der Leistungskost und Kenntnissen zur richtigen Ernährung von Sportlern in Trainings-, Vorwettkampf- und Wettkampfphasen. Eine effektive Flüssigkeitsaufnahme - essentiell im Sport aber auch im Alltag -, regenerative Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel stellen die wesentlichen Inhalte dieses Lernabschnitts dar. Mit diesem Wissen erfüllst du alle Voraussetzungen, um qualitative ganzheitliche Trainingskonzepte zu planen, erstellen und durchzuführen.
Im Rahmen einer abschließenden Prüfung wirst du eine Reihe von Fragen beantworten. Das sollte dir nach unserer Erfahrung nicht wirklich schwer fallen, wenn du alle Lehrskripte gewissenhaft durchgearbeitet hast. Mit Bestehen der Abschlussprüfung erhältst du als Beleg über deine Ausbildung ein unbegrenzt gültiges Zertifikat und bist damit offiziell als Übungsleiter Lizenzstufe C qualifiziert.
Die gesamte Ausbildung kannst du berufsbegleitend oder in Vollzeit absolvieren - kostenfrei anpassbare Ausbildungsdauer und flexible Lernzeitgestaltung ermöglichen Lernen ganz nach deiner persönlichen Lebenssituation. Der Besuch von Präsenzterminen vor Ort ist nicht nötig. Du eignest dir das Wissen komplett zeit- und ortsunabhängig an und musst weder berufliche noch private Verpflichtungen vernachlässigen. Hast du Fragen oder Anliegen zur Lizenz oder Ausbildung? In diesem Fall hat unser speziell geschultes Betreuer-Team natürlich immer ein offenes Ohr für dich! Oder hast du inhaltliche Fragen? Dann wende dich über den Online-Campus an deine erfahrenen Tutoren und Dozenten, die dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Mithilfe von QR-Codes erhältst du außerdem Zugang zu diversen Lehrvideos, die dir die Inhalte aus den Lehrskripten noch einmal bildlich verdeutlichen.