Zellvoluminizer
Unter einem Zellvoluminizer versteht man eine Nahrungsergänzung, welche dazu gedacht ist, gezielt das Muskelvolumen zu erhöhen. Dies muss nicht unbedingt durch eine funktionelle Hypertrophie geschehen, sondern wird mit dieser Art von Supplement hauptsächlich durch verstärkte Einlagerung von Flüssigkeit in die Muskelzellen erreicht. Die meisten Formeln unterscheiden sich dabei nur geringfügig von den bereits beschriebenen All-in-One-Formulas.
Die typische Zusammensetzung eines Zellvoluminizer besteht aus einer Kohlenhydratquelle die schnell und einfach verdaut werden kann (meist Maltodextrin), Kreatin, Glutamin und Taurin. Diese Nährstoffe sind dafür bekannt, Flüssigkeit in die Zelle zu ziehen und dort zu halten, was eine optisch prallere und vollere Muskelerscheinung mit sich bringt.
Die Dosierung von Zellvoluminizern hängt von Beschaffenheit und Menge der Einzelwirkstoffe pro Portion ab. Für Dosierungsempfehlungen sollten die entsprechenden Kapitel dieses Lehrskripts durchgearbeitet werden.
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Hinweis Zellvoluminizer werden hauptsächlich von Bodybuildern genutzt, deren oberstes Ziel eine optisch ansprechende Muskelmasse ist. |
Beste Einnahmezeitpunkte:
- Morgens unmittelbar nach dem Aufstehen, ca. 30-45 Minuten vor dem Frühstück
- Direkt nach dem Training
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