Leistungsdiagnostik

Die Definition von Training als „Systematische Wiederholung gezielter überschwelliger Muskelanspannungen mit morphologischen und funktionellen Anpassungserscheinungen zum Zwecke der Leistungssteigerung“ (Hollmann, 1976) ist eine logische Begründung der Leistungsdiagnostik. Um gezielt überschwellige Reize setzen zu können, müssen diese erst bestimmt werden. Ziel der Leistungsdiagnostik ist demnach, physiologische Größen während einer definierten muskulären Belastung zu messen und Resultate zu erhalten, die ein systematisches, planmäßiges und gut dosiertes Training ermöglichen. Da aus medizinischer Sicht besonders die Testung der Ausdauer von Bedeutung ist, hat die sportmedizinische Leistungsuntersuchung valide Testverfahren hervorgebracht, besonders im Bereich der Testung der aeroben dynamischen Ausdauer.

Du möchtest mehr über dieses Thema erfahren?nbspDann empfehlen wir dir die Online-Ausbildung "Fachtrainer für Ausdauersport", in der die ThemennbspSportphysiologie,nbspAusdauertraining,nbspFaktoren des Ausdauersports,nbspTests und Trainingsplanung im Ausdauersport,nbspLeistungsdiagnostik im Ausdauersport undnbspTrainingsplanung im Ausdauersportnbspbehandelt werden.