Krankhafte Angst

Sie ist eine natürliche Reaktion, die vor Gefahr schützen soll. Krankhafte Angst beeinträchtigt allerdings den Alltag: Die Stärke der Angstreaktion ist der Situation nicht angemessen. Angst entsteht, wenn die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten als zu gering eingeschätzt werden, um eine Situation bewältigen zu können bzw. die tatsächlichen Risiken überschätzt werden. Sie erhöht das Risiko, eine Depression zu entwickeln um das Drei- bis Sechsfache.

Du möchtest mehr über dieses Thema erfahren? Dann empfehlen wir dir eine Ausbildung zum Betrieblichen Gesundheitsmanager, in der dieses Thema behandelt wird.