Koordinationstest

Koordination beschreibt die Fähigkeit, das neuromuskuläre System durch feine Steuerungs- und Regelungsprozesse für die Ausführung komplexer Bewegungen abzustimmen. Die Koordination ist keine einzelne Fähigkeit, denn sie wird durch eine Vielzahl unterschiedlicher koordinativer Fähigkeiten bestimmt. 

Die Gleichgewichtsfähigkeit spielt im Fitness- und Gesundheitssport nicht zuletzt zur Einschätzung des Sturzrisikos eine wichtige Rolle. 

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