Guggulsterone

Guggulsterone werden aus dem Harz eines in Indien beheimateten Baumes gewonnen und als Nahrungsergänzung hierzulande hauptsächlich zur Unterstützung der Fettverbrennung angeboten. Die Hauptwirkung ist dabei ähnlich wie die des Forskolins. Guggulsterone können dabei helfen, während einer kalorienreduzierten Diät die Stoffwechselaktivität aufrechtzuerhalten. Dies geschieht wie beim Forskolin über die natürliche Modulation des Stoffwechsels der Schilddrüsenhormone und die positive Beeinflussung deren Aktivität. Genaugenommen erfolgt die Wirkung über eine Erhöhung der Konversationsrate von T4 zu T3. T3 stellt dabei die aktive (aktivierte) Form der Schilddrüsenhormone dar. Je höher der Spiegel dieses Hormons, desto höher ist in der Regel auch der Ruheumsatz. Auf diese Weise lässt sich die Fettverbrennung auf natürliche Weise steigern: Durch den Einsatz von Guggulsteronen können die Fortschritte beim Fettabbau selbst bei hoher Kalorienrestriktion gehalten werden. Guggulsterone sind also weniger aktive Fatburner, sondern dabei behilflich, eine Reduktionsdiät länger aufrechterhalten oder radikaler zu gestalten, ohne durch frühzeitige Reduktion der Stoffwechselrate behindert zu werden – zumindest in der Theorie. Diese wurde zwar schon mehrfach durch Tierversuche bestätigt, Studien am Menschen haben jedoch noch nicht den Beleg dieser These erbracht bzw. sind noch nicht genug abgesichert.

Außerdem ist es nicht möglich, durch Guggulsterone die Schilddrüsenhormonausschüttung zu fördern, zumindest nicht über das Normalmaß hinaus. Guggulsterone helfen vielmehr dabei, ein gesundes Gleichgewicht von T4 und T3 im Körper zu halten, zu erlangen oder die Produktion ans obere natürliche Limit zu bringen. Eine Steigerung der Eigenproduktion auf Werte, wie dies beispielsweise durch die Einnahme exogener Hormone möglich wäre, ist durch die Ergänzung mit Guggulsteronen nicht möglich.

Da die Anwendung von Guggulsteronen am Menschen noch nicht ausreichend erforscht ist, muss hier auf Anwenderberichte zurückgegriffen werden, die recht positiv ausfallen.

Bei Kauf und Einsatz von Guggulsteronen sollte darauf geachtet werden, entweder einen Guggul-Extrakt oder die synthetische Variante der Guggulsterone, möglichst in E- oder Z-Form, zu wählen.

Bester Einnahmezeitpunkt:

• Aufgeteilt auf 2-3 Einzelgaben über den Tag verteilt zwischen den Mahlzeiten

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