Gamma-Linolensäure (Nachtkerzenöl, Borretschöl)

Gamma-Linolensäure (GLA) ist eine Omega-6-Fettsäure und kann im menschlichen Stoffwechsel aus Linolsäure gebildet werden. Die nutzbringende Rolle von GLA im Stoffwechsel besteht in einer Art Vorstufenfunktion für verschiedene so genannte Mediatoren (Prostaglandine), die die Zusammenballung von Blutplättchen hemmen, die Gefäße erweitern oder Entzündungsreaktionen mindern.

GLA wird als Arzneimittel seit einiger Zeit bei Neurodermitis und in hohen Dosen bei rheumatoider Arthritis angewendet. In Nahrungsergänzungsmitteln findet man Präparate, die Schwarzkümmelöl, Borretschöl oder Nachtkerzenöl enthalten. Diese Öle enthalten relativ große Mengen an GLA. Sie werden als Weichgelatinekapseln angeboten und enthalten 350 bis 1.000 mg Öl pro Kapsel.

Die empfohlenen Tagesdosierungen betragen meist 1 bis 3 g Öl. Schwarzkümmelöl enthält 10 %, Nachtkerzenöl 8 % und Borretschöl 22 % GLA. Die Ölkapseln werden erfolgreich bei Neurodermitis-Patienten und Rheumatoiden Erkrankungen eingesetzt. Bei beiden Erkrankungen konnte durch die regelmäßige Zufuhr von GLA die Zufuhr von Medikamenten eingeschränkt werden.

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