Fettverteilung

Die Fettverteilung beim Menschen kann unterschiedlich erfolgen.

Da gibt es zum einen den Apfeltyp: Hier befindet sich das meiste Fett im Bauchbereich, wohingegen Hüfte und Oberschenkel meist einen moderaten Fettanteil aufweisen.

Der Birnentyp hingegen baut das meiste Fettgewebe im Bereich der Hüfte und Oberschenkel auf, der Bauch zeigt nur sehr wenig Körperfett. Der Apfeltyp ist meist bei Männern zu beobachten, während Frauen eher zum Birnentyp neigen. Der Grund hierfür liegt in der Evolution. So benötigen Frauen den Bauchraum, um Kinder auszutragen. Überschüssiges Fett würde eine Schwangerschaft erschweren. Zum anderen muss die schwangere Frau in der Lage sein, trotz dem Fötus im Bauch das Gleichgewicht zu halten und, jedenfalls früher, zusätzlich über ausreichend Energiespeicher verfügen.

Während fettbetonte Hüften und Beine „nur unschön“ erscheinen, birgt ein fettbetonter Bauch viele gesundheitliche Risiken. Denn das Bauchfett, auch viszerales bzw. intraabdominales Fettgewebe genannt, ist sehr stoffwechselaktiv. Es bildet entzündungsfördernde Botenstoffe sowie Hormone, welche den Stoffwechsel negativ beeinflussen. Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte sowie ein Anstieg des Blutzuckerspiegels treten bei den Apfeltypen wesentlich häufiger auf als bei den Birnentypen. Zusätzlich besteht die Gefahr, dass das Bauchfett lebenswichtige Organe verfettet oder schlimmstenfalls verdrängt. Bei sehr stark Adipösen (Fettsüchtigen) lässt sich z. B. eine vermehrte Kurzatmigkeit beobachten. Das liegt daran, dass das Bauchfett das Zwerchfell nach oben drückt und so die Lunge zusammenpresst – die Sauerstoffaufnahme ist eingeschränkt.

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