Ausbelastung

Zur Beurteilung der individuellen körperlichen Ausbelastung stehen mehrere Kriterien zur Verfügung. Am zuverlässigsten ist das Erreichen der individuellen maximalen Sauerstoffaufnahme pro Minute (VO₂ max). Dieser Bereich wird jedoch in Abhängigkeit von der Belastungsform nicht regelmäßig erreicht, so dass weitere Kriterien zur Anwendung kommen:

1. Erreichen der maximalen Herzfrequenz von 220 minus Lebensalter (Gesunde) oder 200 minus Lebensalter (Patienten)
2. Ausbleiben eines weiteren Anstieges des Sauerstoffpulses im Rahmen der Spiroergometrie
3. Laktatkonzentration über 8 mmol/l
4. Überschreiten eines Atemäquivalenzwertes (VE zu VO₂) von 30 bis 35

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